Usar notebook é prático, mas quando ele se torna a principal ferramenta de trabalho, dores no pescoço, nos ombros e nos punhos começam a aparecer. […]
Continue lendoCategoria: Bem-estar
Ergonomia para teclado e mouse: dicas para evitar lesões
Passar muitas horas no computador exige mais do que foco — é essencial cuidar da saúde postural para evitar dores e lesões. Desse modo, a […]
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Apoio para pés: como ele ajuda na postura?
Quem trabalha muitas horas sentado costuma ajustar cadeira, monitor e teclado — mas esquece de um detalhe essencial: o apoio adequado dos pés. Quando eles […]
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Apoio de punho: vale a pena usar no teclado e mouse?
Descubra se vale a pena usar apoio de punho no teclado ou mouse, quando ele ajuda no conforto, quando atrapalha e como utilizá-lo corretamente.
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Fadiga visual: o que é, sintomas e como evitar ao trabalhar no computador
Quem passa horas em frente ao computador sabe: chega um momento em que os olhos começam a arder, a visão fica embaçada e surge aquela […]
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